• הפחתת עומס יתר- באימון, במדרגות ובכריעה. • פיזיוטרפיה- תרגול לחיזוק שרירי הירך והאגן. • פיזיוטרפיה- הנעת גיד/מפרק הפיקה, טיפול באולטרסאונד לשיכוך דלקת, חבישת הברך ע"י פיזיוטרפיסט.